పతకాలు సాధించడం నుండి చీకట్లో వర్కవుట్‌ల వరకు తిరిగి వ్యాయామం చేయడం ఎలా

బ్రిటీష్ పెద్దల ఫిట్‌నెస్ అలవాట్లపై హెల్త్‌కేర్ కంపెనీ నఫీల్డ్ హెల్త్ చేసిన కొత్త నివేదిక ప్రకారం దాదాపు సగం మంది మహిళలు ఇకపై ఎలాంటి సాధారణ వ్యాయామం చేయరు. చాలా మంది ప్రతివాదులు నిందించారు…

నేను ప్రథమ సహాయకుడిని - ఉక్కిరిబిక్కిరి అయ్యే ప్రమాదాలను గుర్తించడానికి ఇక్కడ ఒక ప్రాణాలను రక్షించే ట్రిక్ ఉంది మరియు మీకు కావలసిందల్లా లూ రోల్

తల్లిదండ్రులందరికీ బాగా తెలుసు కాబట్టి, పిల్లలు చిన్న వస్తువులపై త్వరగా చేతులు వేస్తారు. మరియు చాలా తరచుగా, సహాయపడే పెద్దలు చుట్టుముట్టారు మరియు చెప్పబడిన పిల్లవాడు ఏదైనా తినకుండా ఆపాలి…

NHS ప్రకారం - రక్తపోటును తగ్గించడానికి మీరు చేయవలసిన 6 విషయాలు

అధిక రక్తపోటు ముగ్గురు బ్రిట్స్‌లో ఒకరిని ఆశ్చర్యపరిచే విధంగా ప్రభావితం చేస్తుంది - వారిని అనేక ప్రాణాంతక పరిస్థితులకు గురిచేస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని తరచుగా 'నిశ్శబ్ద కిల్లర్' అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది చాలా అరుదుగా ఉంటుంది…

GP అపాయింట్‌మెంట్ పొందడానికి నేను ఉదయం 8 గంటలకు 'పెనుగులాట'ను ముగించాను, కొత్త ఆరోగ్య కార్యదర్శి థెరిస్ కాఫీ ప్రతిజ్ఞ

GP అపాయింట్‌మెంట్‌ల కోసం 'ఉదయం 8 గంటల పెనుగులాట'ని ముగించాలని ఆరోగ్య కార్యదర్శి థెరిస్ కాఫీ ప్లాన్ చేస్తున్నారు. డాక్టర్‌ని చూడడం కంటే గ్లాస్టన్‌బరీ టిక్కెట్‌లను పొందడం సులభం అని అనారోగ్యంతో ఉన్న బ్రిటీష్‌లు తరచుగా ఫిర్యాదు చేస్తారు. శ్రీమతి కోఫ్…

తీవ్రమైన కొత్త ప్లాన్‌ల ప్రకారం రోగులు 2 వారాలలోపు GP అపాయింట్‌మెంట్ పొందవచ్చని ఆశించవచ్చు

యాక్సెస్‌ని పెంచడానికి రాడికల్ ప్లాన్‌ల కింద పక్షం రోజులలోపు రొటీన్ GP అపాయింట్‌మెంట్ పొందవచ్చని రోగులు ఆశించవచ్చు. జబ్బుపడిన పిల్లలు మరియు ఛాతీ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి అత్యవసర కేసులను కూడా థెరీస్ కాఫీ ప్రతిజ్ఞ చేస్తుంది…

చలిలో వణుకుతున్నప్పుడు సాధారణ కిల్లర్‌కి ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు మరియు నిరోధించవచ్చు

చలిలో వణుకు ఒక సాధారణ కిల్లర్‌కు చికిత్స చేయడంలో మరియు నిరోధించడంలో సహాయపడుతుందని నిపుణులు పేర్కొన్నారు. మధుమేహం అనేది రక్తంలో చక్కెర స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉండే వ్యాధి. అత్యంత తీవ్రమైన…

UK అంతటా కేసులు విస్తరిస్తున్నందున రెండవ మంకీపాక్స్ వ్యాక్సిన్‌ను అందించడానికి అధిక ప్రమాదం ఉంది

లైంగిక ఆరోగ్య క్లినిక్‌లు అధిక ప్రమాదంలో ఉన్న వ్యక్తులకు రెండవ మంకీపాక్స్ వ్యాక్సిన్‌ను అందిస్తున్నాయి. అత్యంత హాని కలిగించే వారికి వ్యాక్సిన్ అందించడం కొనసాగుతుంది, అయితే కొన్ని క్లినిక్‌లు s...

నా పసిబిడ్డ రాత్రిపూట క్రాల్ చేయడం మరియు మాట్లాడటం ఎలాగో మర్చిపోయినట్లు అనిపించింది - ఆమె ఎప్పుడైనా నడవగలదో లేదో ఇప్పుడు వైద్యులు చెప్పలేరు

రాత్రిపూట ఎలా క్రాల్ చేయాలో మరియు ఎలా మాట్లాడాలో మరిచిపోయిన తర్వాత ఆమె కుమార్తె వినాశకరమైన రోగనిర్ధారణకు గురైనప్పుడు ఒక ముద్దుగుమ్మల ప్రపంచం తలకిందులైంది. రెండు సంవత్సరాల వయస్సు వరకు, రూబీ పొలార్డ్ కలుసుకున్నారు ...

స్త్రీలు సంవత్సరానికి 180 ‘ఆఫ్ డేస్’ కలిగి ఉంటారు, అక్కడ వారు సంవత్సరానికి అసౌకర్యంగా లేదా అలసిపోతారు, కొత్త పరిశోధన వెల్లడించింది

మహిళలు సంవత్సరానికి 180 'ఆఫ్ డేస్'తో బాధపడుతున్నారని పరిశోధన పేర్కొంది. వారు ప్రతి నెలా 15 రోజుల పాటు అలసిపోయినట్లు లేదా అసౌకర్యంగా ఉన్నట్లు ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. పది మందిలో ఆరుగురు ఈ రోజుల్లో తమ సెక్స్ లైఫ్ మరియు రెలాపై ప్రభావం చూపుతారని చెప్పారు...

IBS నుండి ప్రేగు క్యాన్సర్ మరియు దీర్ఘకాలిక చర్మ పరిస్థితుల వరకు - డాక్టర్ జో విలియమ్స్ మీ ప్రశ్నలకు సమాధానమిస్తారు

శీతాకాలం వస్తోంది మరియు దానితో ఆరోగ్య సంరక్షణ సంక్షోభం గురించి హెచ్చరికలు విస్తృతంగా ఉన్నాయి. కోవిడ్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి, నిపుణులు కూడా దుష్ట ఫ్లూ సీజన్ గురించి హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆఫీస్ ఫర్ నేషనల్ స్టాటిస్టిక్స్ నుండి గణాంకాలు…

‘టాన్సిలిటిస్’ కోసం వైద్యులు ఆమెకు యాంటీబయాటిక్స్ సూచించిన తర్వాత మేము మా చిన్న అమ్మాయి అంత్యక్రియలను ప్లాన్ చేయాల్సి వచ్చింది

చిన్న ఇస్లా-మే కేన్సర్ నుండి పూర్తిగా విముక్తి పొందినట్లు గుర్తుగా బెల్ మోగించినప్పుడు - ఒక GP ఆమె లక్షణాలను టాన్సిలిటిస్ అని తప్పుగా భావించిన రెండున్నర సంవత్సరాల తర్వాత. ఇది ఒక రోజు మమ్ లారా, 31, మరియు నాన్న రీస్,…

14 ఏళ్ల బాలుడు, ‘మధ్యలో ఎక్కడా’ లేని గ్రామీణ ప్రాంతానికి వైద్యులకు మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు యాప్‌ని ఉపయోగించి 10 ఏళ్ల సోదరుడి ప్రాణాలను కాపాడాడు

ఒక యువకుడు మూర్ఛ బారిన పడిన తర్వాత 'మధ్యలో ఎక్కడా లేని' ప్రాంతానికి వైద్యులకు మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు యాప్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా అతని తమ్ముడి ప్రాణాలను కాపాడాడు. కల్లమ్ ఫినాజీ, 14, ప్రశంసలు అందుకున్నాడు…

మీ మెడిసిన్ క్యాబినెట్‌లో మీకు అవసరమైన పది జలుబు మరియు ఫ్లూ నివారణలు - అన్నీ ఒక్కొక్కటి £5 కంటే తక్కువ

సిద్ధంగా, జలుబు మరియు ఫ్లూ సీజన్‌లో కణజాలం రాబోతోంది. మీరు మీ చేతులను కడుక్కోవడం మరియు కణజాలాలను బిన్ చేయడం ఎంత శ్రద్ధగా ఉన్నా, ఏదో ఒక సమయంలో మీరు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. మీ ఔషధాన్ని నిర్ధారించుకోవడానికి...

నేను పరిశుభ్రత నిపుణుడిని మరియు మీరు తగినంతగా ఫ్లాసింగ్ చేయడం లేదని నేను చెప్పగల 4 మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

దంతాలను దుమ్ము మరియు ధూళి లేకుండా ఉంచడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారించడంలో సహాయపడటానికి పళ్ళు తోముకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యత మనందరికీ తెలుసు. అయితే మీ నోటి ఆరోగ్య ఎజెండాలో ఫ్లాసింగ్ ఎంత ఎక్కువగా ఉంది?...

బహిర్ముఖులు 'మంచంలో మెరుగ్గా ఉంటారు కానీ ఊబకాయంతో ఉంటారు' - మీ ఆరోగ్యానికి మీ వ్యక్తిత్వం అంటే ఏమిటి

ఎక్స్‌ట్రావర్ట్స్ బెడ్‌లో మెరుగ్గా ఉంటాయి కానీ స్థూలకాయంతో బాధపడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని ఒక వైద్య అధ్యయనం పేర్కొంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న పరిశోధనలు నిర్దిష్ట వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు రెండింటినీ సానుకూలంగా కలిగి ఉన్నాయని కనుగొన్నాయి…

నేను సంతానోత్పత్తి వైద్యుడిని - మీకు ఎప్పుడైనా బిడ్డ కావాలంటే నేను ఎప్పుడూ చేయని 5 రోజువారీ పనులు ఇక్కడ ఉన్నాయి

గర్భం దాల్చడం అంత సులభం కాదు, మీ యవ్వనం నమ్మడానికి భయపడి ఉండవచ్చు. చాలా మంది జంటలు కష్టపడుతున్నారు, గర్భస్రావాలు, వివరించలేని వంధ్యత్వం మరియు పునరావృతం...

మోసపూరితమైన స్టీక్ పై తిన్న తర్వాత నేను తీవ్ర అస్వస్థతకు గురయ్యాను - కానీ అది నా ప్రాణాన్ని కాపాడింది

AN OAP తనకు ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌ని అందించిన మోసపూరిత స్టీక్‌కి తన జీవితానికి ఎలా రుణపడి ఉంటుందో చెప్పాడు - ఇది క్యాన్సర్ నిర్ధారణకు దారితీసింది. విలియం డన్నాచీ, 69, ఆసుపత్రికి వెళ్లాడు, అక్కడ వైద్యులు కణితిని కనుగొన్నారు. అతను \ వాడు చెప్పాడు…

కొత్త పరీక్ష ఒకేసారి నాలుగు క్యాన్సర్‌లను గుర్తించగలదు - నిర్ధారణకు సంవత్సరాల ముందు

ఒకేసారి నాలుగు రకాల క్యాన్సర్‌లను గుర్తించగల విప్లవాత్మక కొత్త పరీక్షను శాస్త్రవేత్తలు అభివృద్ధి చేశారు. కొత్త పరీక్ష ప్రాణాంతకానికి దారితీసే సెల్ మార్పులను ఖచ్చితంగా పరీక్షించగలదు…

నా మూడేళ్ళ కుమారుని గదిలోకి వెళ్ళినప్పుడు అతని నోటి నుండి రక్తం కారడం చూసి నేను భయపడిపోయాను - నేను నిస్సహాయంగా ఉన్నాను

ఒక MUM తన మూడేళ్ల కొడుకు గదిలోకి వెళ్లి అతని నోటి నుండి రక్తం కారుతున్న భయానక క్షణం గురించి చెప్పింది. కేటీ బ్రెట్, 31, ఆమె సికి వెళ్ళిన సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయని చెప్పారు…

NHS ప్రసూతి సంరక్షణ అత్యంత అధ్వాన్నంగా ఉంది - 39% యూనిట్లు 'తగినవి' లేదా పేలవంగా రేట్ చేయబడ్డాయి

ఎన్‌హెచ్‌ఎస్‌లో ప్రసూతి సంరక్షణ గత 13 ఏళ్లలో ఎన్నడూ లేనంత దారుణంగా ఉందని సేఫ్టీ వాచ్‌డాగ్ తెలిపింది. ఈ వారంలో జరిపిన విచారణలో ఆరోగ్య సేవ యొక్క చెత్త కుంభకోణాలలో ఒకదానిని వెల్లడించిన తర్వాత ఇది వచ్చింది…